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¿Sientes ansiedad aunque todo “esté bien”? ¿Tu mente no se detiene? ¿Tu cuerpo vive en alerta sin razón aparente? En este episodio te explico, desde la psicología y la neurociencia emocional, por qué tu ansiedad tiene una raíz más profunda de lo que imaginas… y cómo puedes comenzar a transformarla. Hablamos de heridas de infancia, memoria emocional, patrones inconscientes y herramientas reales para regular tu sistema nervioso y cambiar tu diálogo interno. Este episodio es para ti si quieres entenderte… sanar… y transformar tu historia emocional. ✨ Escucha, comparte y suscríbete a Zona de Consciencia.