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Episodios
4X 10 Mi esposo pensaba que lo rechazaba... pero era la perimenopausia PARTE 2 !!
Él lo vivía como rechazo. Ella no sabía cómo explicarlo. Y entre los dos fue creciendo una distancia que nadie eligió , pero que la perimenopausia fue construyendo en silencio. En este episodio especial, Franlly...
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4x9 El cerebro neurodivergente: una forma diferente de ver el mundo.
¿Qué pasaría si dejáramos de ver el cerebro neurodivergente como un problema y empezáramos a verlo como una posibilidad?
En este episodio especial, Franlly Anchicoque recibe a una psicóloga especialista en psicología...
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4x8 Tu mente es tu enemiga pero también tu amiga, tu decides!
¿Cuántas veces has sentido que tu propia mente está saboteándote? ¿Que sabes lo que tienes que hacer pero algo adentro te frena?
En este episodio 4x8, Franlly Anchicoque, psicóloga clínica con mas de 20 años de...
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4X7 Quién eres cuando nadie te ve.
¿Quién eres cuando nadie te mira?
¿Alguna vez te has preguntado quién eres tú cuando no tienes que ser mamá, esposa, profesional, la fuerte o la que siempre resuelve todo?
En este episodio hablamos de identidad, de...
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4x6 PERIMENOPAUSIA EN EL MATRIMONIO: LO QUE NADIE TE DIJO ( Y COMO ENFRENTARLO EN PAREJA)
El matrimonio y la perimenopausia: lo que nadie te explica… pero cambia todo.
La perimenopausia no solo transforma el cuerpo…también puede transformar la relación.
En este episodio, mi esposo y yo desde la cocina,...
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No estoy mal… pero tampoco estoy bien: por qué te sientes desconectado de ti
¿Te ha pasado que todo está “bien” pero tú no te sientes bien?
No estás en crisis. No estás triste. Pero algo dentro de ti ya no se siente igual.
Sigues funcionando, sigues cumpliendo, sigues adelante… pero sin...
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Emprender y el miedo a ser juzgado | Por qué te da miedo mostrarte en redes
Emprender no solo es crear un negocio. Es exponerte. Y para muchas personas, ese es el verdadero reto.
En este episodio hablamos del miedo a ser juzgado, de la ansiedad antes de publicar, de la comparación constante y...
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4x3 Creo que algo esta mal en Mi. La creencia silenciosa que muchas personas cargan sin darse cuenta.
Hay personas que viven con una sensación constante, aunque no siempre la digan en voz alta: “Creo que algo en mí está mal.”
No es un diagnóstico. No es una etiqueta. Es una historia interna que se fue construyendo con...
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4x2 Lo que nadie te explica sobre empezar de nuevo.
Migrar no es solo cambiar de país. Es atravesar un proceso emocional profundo donde la identidad, el sentido de pertenencia y la seguridad interna se reorganizan.
En este episodio hablamos del duelo migratorio, de los...
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4X1 EL FENOMENO THERIAN EXPLICADO DESDE LA SALUD MENTAL.
¿Está ocurriendo una crisis de identidad en esta generación?
Cada vez más jóvenes sienten que no saben quiénes son o dónde pertenecen. En medio de este contexto ha surgido el fenómeno therian, donde algunas personas...
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3X10 APRENDI A NO MOLESTAR Y ME PERDI
“Yo no tengo problemas… yo me adapto.”
En este episodio hablamos de un patrón silencioso y profundamente aprendido: callarte para no incomodar. Desde la psicología clínica y la neurociencia exploramos cómo la...
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3x9 Cuando tu mente no se calla Revivir conversaciones, pensar demasiado y quedarte atrapad@ ahí.
Revivir conversaciones. Pensar demasiado. No poder apagar la mente. Es porque algo te dolió y no tuvo espacio. En este episodio exploramos la rumiación mental: por qué revivimos conversaciones, qué busca el cerebro...
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