3X7 “No sé qué me pasa” Ansiedad silenciosa y saturación mental: cuando estás funcionando, pero no estás bien.

“No sé qué me pasa” es una frase que escucho todos los días en consulta.
No es tristeza clara. No es ansiedad evidente. Pero tampoco estás bien.

En este episodio hablamos de la ansiedad silenciosa y la saturación mental: cuando sigues funcionando, pero por dentro estás agotad@. Desde la psicología clínica y la neurociencia, exploramos por qué ocurre, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué puedes empezar a hacer para recuperar claridad y equilibrio emocional.

Un episodio conversado, humano y profundo, para quienes sienten que algo no está bien… pero no saben ponerle nombre.

🎧 Zona de Consciencia by Franlly Anchicoque