3x9 Cuando tu mente no se calla Revivir conversaciones, pensar demasiado y quedarte atrapad@ ahí.

Revivir conversaciones. Pensar demasiado. No poder apagar la mente. Es porque algo te dolió y no tuvo espacio. En este episodio exploramos la rumiación mental: por qué revivimos conversaciones, qué busca el cerebro cuando repite escenas y cómo empezar a salir del bucle desde la conciencia emocional.

Un episodio íntimo, humano y clínicamente profundo.